养生学进来是一个大的学问,也是潮流,现在的人吃饱已经不是难事,吃好才是追求.要养生并不是需要去刻意养生,要从现实中的点点滴滴去养生.说白了.从习惯开始,从改变自己开始.你可能不喜欢吃一些新鲜的蔬菜,也可能少吃肉等这些都稍稍改变.那么你就是一个会"养生"的人.
今年接触了一个养生学的经理,看到我的身体,他就建议我去锻炼下,我说什么家里没什么健身器材,他告诉我多喝水,或者喝点茶来养生.我就跟他多学了几招.我喝的是桶装水还有瓶装水,2元一瓶的那个.经理就说这样的水不太卫生,对身体不太好,我当时就说习惯了.他说喝多了对胃不太好,尤其是现在的水.
社会的焦点,说饮用水中的一些重金属超标或者细菌数量超标.当然不排出桶装水或者瓶装水,经理人就建议我喝热水或者跟他一样去学学喝茶.喝茶是中国的一种历史习惯.有些就是爱喝.我当然不爱喝了.因为我喝茶跟喝水一样.体会不到什么味道.
但是喝水的习惯确实能养生.但目前的水不太合乎人的标准,煮沸后也会残留一些水垢,还有产生一股生水味道.喝起来感觉上不是很舒服.
净水器可以解决这个问题,净水器中有活性炭和消毒成分,当家里的水经过这个净水器,既可以过滤掉有害细菌,水垢,重金属等一些成分之后,那么可以生饮,煮沸的时候也不会有什么异味.可以保证"养生"的原味.
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