矿物质水与皮肤的关系您知道多少？

　　身体是否缺水，皮肤就可以告诉你。因为皮肤永远都需要水。而且皮肤对于空气的含水量和温度也非常敏感，因为皮肤与外界环境直接接触，它会透过排汗和表皮蒸发而流失水分。如果我们因饮水不足，身体要保证重要器官的需水，水就不会供应皮肤，皮肤的修复效率就会急速降低，并且迅速死亡产生皱纹。所以我们应该注意保持饮水。
　　或许有许多人知道水对皮肤健康很重要，但矿物质对皮肤健康的重要性往往被忽略。我们所生活的环境，紫外线、空气污染等都会导致皮肤产生大量的自由基和毒素，日复一日，皮肤抵抗能力就会下降，皮肤老化、暗沉、干燥，人体就会出现各种皮肤问题。而矿物质对皮肤来说是一种不可或缺的还原剂，主要作用是提升皮肤的耐受性和强韧度，能分解皮肤产生的毒素和自由基。
　　我们的身体无法自身合成矿物质，只能通过食物、饮水、呼吸来获得。而每天从食物中摄取的矿物质不足以清除皮肤上的毒素和自由基时，皮肤需要直接补充的矿物质，有效激活皮肤细胞的所有重要功能，从而增强皮肤的抵抗力。所以，想要使肌肤水嫩、不干燥，补充碱性离子矿物质水是一种最佳的途径。碱性离子矿物质水中含有21种人体必须的矿物质，有些矿物质是普通水中稀缺的矿物质，对于皮肤的美容效果十分明显。
　　矿物质又称无机盐，是人体皮肤必要的元素。矿物质能增强皮肤细胞的所有重要功能，如促进细胞的新陈代谢和免疫能力。这些内部的改善显著反映在皮肤表面。矿物质还能增强皮肤的水润和强韧程度持续提高。
　　偏硅酸只有在水中存在。偏硅酸是人体皮肤结缔组织、关节软骨和关节结缔组织中必需的元素，具有增加皮肤弹性，保持弹性纤维周围组织完整性的功能。经常饮用富含偏硅酸的碱性离子矿物质水，可使皮肤保持光泽、白皙、细嫩。而把碱性离子矿物质水直接喷在脸上的美容方法也会效果明显。
　　锌、硒元素对皮肤的保养十分重要。这两种元素有抗脂质过氧化作用，清除体内自由基，使皮肤免受脂质过氧化损伤，使皮肤柔软、滑润、消除皱纹。含锌、硒元素丰富的食物有牛肉、鸡蛋、鱼虾、贝类海产品等。但是食物中的矿物质需要水解消化，不如水中矿物质的吸收直接。每天直接饮用碱性离子矿物质水就可以达到补充锌、硒等元素的作用。
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